Összetevők
Fekete ribizli
Már a középkorban ismerték a fekete ribizli gyógyhatását, hiszen XII. századi kolostori iratokban találtak a fekete ribizli kiütésekre és gyulladt bőrre gyakorolt kedvező hatásáról szóló feljegyzéseket. A Földközi-tenger vidékéről kerülhetett hazánkba ez a növény valamikor a XIV. században. Bár a XVI. században több helyen is említik a fekete ribizlit a gyulladások, hólyagbántalmak, májbetegségek, köhögés, hasmenés és reumás panaszok ellenszereként, csak az 1970-es években került újra a mai kor kutatói látóterébe, leginkább a középkori szerzetesek feljegyzéseinek köszönhetően.
A bogyós gyümölcsök között sok téren verhetetlen a fekete ribizli. Rengeteg színanyagot tartalmaz. Az antocián és származékai (cianidin, delfinidin, kumarinsav), a flavonoid és a polifenol bőven megtalálhatók benne. Vitamintartalma is jelentős. C-vitaminból még a csipkebogyónál is többet tartalmaz, ráadásul az oxidáz enzim hiánya miatt egy sokkal stabilabb változatban. 100 gramm fekete ribizli elfogyasztásával a napi ajánlott C-vitamin mennyiség 226%-át vihetjük be a szervezetünkbe.
De találhatunk benne még B1-, B2-, B6-, K- és E-vitamint, valamint karotint (az A-vitamin elővitaminja). A fekete ribizli dúskál ásványi anyagokban. A kobalt, a szelén, a bróm, a mangán, a rubidium, a réz, a kálium, a cink, a magnézium, a vas, a foszfor, a kalcium, a nikkel és a kén is megtalálható benne. Mivel ezek az ásványi anyagok szerves formában vannak jelen, szervezetünk sokkal hatékonyabban képes azokat hasznosítani. A vitaminokon, színanyagokon és ásványi anyagokon kívül rengeteg pektint, zsír- és gyümölcssavakat is tartalmaz.
-
Gyulladás- és fájdalomcsökkentő
- A fekete ribizli csökkenti a szervezetben kialakult gyulladásokat. Ezért kúraszerűen fogyasztva csökkenti a krónikus fájdalmakat és az ízületi gyulladást. Sőt, még az allergiás tüneteket is enyhíti.
-
Kiváló vaspótló
- A gyerekeknél és nőknél vashiány miatt kialakult vérszegénység esetén is jól bevethető ez a gyümölcs. A magas vastartalma (a napi ajánlott vas bevitel 10%-a van a fekete ribizli 100 grammos adagjában) támogatja a vörösvértestek képződését, növeli a hemoglobin mennyiségét.
-
Vízhajtó és támogatja a méregtelenítést
- Több tanulmány is bizonyította, hogy a fekete ribizli vízhajtó hatású. Emiatt is érdemes vese- és hólyagproblémák, illetve vesehomok esetén fogyasztani. Támogatja a szervezetünk méregtelenítő folyamatait.
-
Krónikus hasmenés ellen
- A fekete ribizlinek erős fertőtlenítő hatása van, a vérhas és a hasmenés ellen is alkalmazható. Egyben megnyugtatja a bélnyálkahártyát, felfrissíti, és energetizálja a szervezetet és képes a hiányzó enzimek pótlására is.
-
Egészséges bélflóra
- Az alma pektin tartalmával vetekedő pektin mennyiség enyhíti az emésztési problémákat, támogatja az egészséges bélflóra kialakulását, de székrekedés esetén is érdemes sok fekete ribizlit enni.
-
Influenza és lázas betegségek ellenszere
- A magas vitamintartalomnak köszönhetően érdemes a fekete ribizlit meghűlés, influenza, köhögés vagy torokgyulladás esetén is fogyasztani. Kísérletek találtak bizonyítékot arra, hogy a fekete ribizli csökkenti az influenza vírusok szaporodását. A rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, így a fenti betegségek akár elkerülhetőek is lehetnek.
-
A szív- és érrendszer barátja
- A magas C-vitamin tartalom támogatja a szív- és érrendszert, segít a betegségek megelőzésében és a hajszálereket is erősíti. Rendszeresen fogyasztva normalizálja a vér koleszterin szintjét, csökkentheti a magas vérnyomást. Állat- és humán kísérletek is kimutatták a fekete ribizli érfal lazító és érelmeszesedést csökkentő hatását.
-
Védelem a szabadgyökök ellen
- A sok antioxidáns leköti a káros szabadgyököket, így a fekete ribizli alkalmas lehet a daganatos megbetegedések megelőzésére. Kutatások arra az eredményre jutottak, hogy a fekete ribizli gátolja a rákos sejtek szaporodását.
-
Az öregedés lassítója
- Jelenleg is sok kutatás foglalkozik a fekete ribizli jótékony hatásaival. Felfedezték, hogy ez az apró gyümölcs képes az időskori demencia és a Parkinson-kór megelőzésére, és az Alzheimer-kór tüneteinek enyhítésére. A fekete ribizli karotinja pedig fokozza a melanin termelést, ami védi a napozók bőrét a nap káros hatásaitól. Az antioxidánsok az öregedés természetes ellenségei, így a fekete ribizli a ráncok ellen is hatékonyan alkalmazható.
A gránátalmát ezekben a gyümölcs- és zöldségkristály keverékekben találod meg
 |  |
| Immoon Fuel | Immoon Rocket |