A legegyszerűbb áfonyás zabkása

Elkészítés

Egy főzőedénybe tegyük bele a hozzávalókat, majd lassú tűzön forraljuk össze addig, amíg el nem éri a megfelelő állagot. Van aki hígabban és van aki sűrűbben szereti.

Hagyjuk kicsit hűlni, majd szórjuk meg a Cool Planet gyümölcskristállyal. További édesítést nem igényel!

Ízlés szerint díszíthetjük gyümölcsökkel is!

Máris kész az egészséges reggeli! A zabkása kiválóan indítja a napot, mert a zab összetett szénhidrátforrás, ami azt jelenti, hogy lassan felszabaduló energiát biztosít egész délelőttre.

Személy szerint imádom az áfonyát minden formában, de nem mindig lehet jó minőségben és elfogadható áron beszerezni ezért A Cool Planet (fekete és vörös áfonyát tartalmaz) remek választás!