Receptek
Görögdinnye hűsítő
Hozzávalók (4 személyre)
- ½ közepes görögdinnye
- ½ közepes uborka
- 1 kisebb citrom leve
- 1 bögre jégkocka (elhagyható)
Díszítésnek
- menta levél
- Immoon Rocket gyümölcs- és zöldségkristály
Bár még nem kezdődött el a magyar dinnye szezonja, de már lehet kapni finom dinnyét.
Mivel nekem a nyár egyik szimbóluma a görögdinnye, nem tudtam megállni, hogy ne dobjam fel a napom ezzel a remek hűsítő itallal.
A görögdinnye kiválóan hidratál, de segíti az emésztésünket, támogatja a szívet és a bőrünknek és hajunknak is jót tesz. Citrullin (egy aminosav) tartalma miatt csökkenti az izomlázat és javítja az állóképességet.
Elkészítés
Turmixba tegyük bele az összetevőket és addig kevertessük, amig egy könnyen iható folyadékot kapunk.
Öntsük poharakba és szórjuk meg a tetejét 1-1 kávéskanál Immoon Rocket gyümölcskristállyal. Ezzel további 13 féle gyümölcs és zöldség hatóanyagaival dúsítjuk az italunkat!
A mentalevél tovább fokozza a friss élményt!
TIPP: ha nem szeretjük a nagyon hideg italokat, akkor a jég elhagyható, elegendő a dinnyét előtte lehűteni, akár egészben vagy már darabolva.
Érdemes valamennyi dinnyemagot a turmixban hagyni, hogy a gép azokat is feldarabolja, ugyanis csaknem az összes esszenciális aminosavat tartalmazza. Bővelkedik vasban, cinkben, kalciumban és B-vitaminokban. A benne lévő telítetlen zsírsavak védik az érrendszert, megelőzve ezáltal a keringési rendellenességek kialakulását.