Receptek
Kókuszos chia puding csoki mázzal
Hozzávalók (2 adaghoz)
- 4 EK chia mag
- 4 EK kókuszreszelék
- 2 EK juharszirup
- 300 ml növényi tej
- 2 KK Immoon Rocket gyümölcs- és zöldségkristály
Fogyaszthatjuk reggelire, desszertként, vagy amikor megkívánjuk…
Elkészítés
1. Tegyük 2 pohárba a száraz hozzávalókat (chia mag, kókuszreszelék) fele-fele arányban szétosztva, majd adjuk hozzá a növényi tejet és a juharszirupot. Keverjük össze és hagyjuk állni legalább 4 órát hűtőben.
2. Olvasszunk fel egy tábla étcsokoládét és öntsük a puding tetejére. Szórjuk meg Immoon Rocket gyümölcs- és zöldségkristállyal. Amint megszilárdult, már fogyaszthatjuk is.
TIPP
A puding alapot előző este is elkészíthetjük.
Ha vegán csokoládét választunk, akkor a recept vegán lesz. Nem vegánok készíthetik tejjel is.
A chia mag magas rosttartalma jó hatással van az emésztésre, valamint magas az ásványi anyag tartalma is. Az Immoon Rocket gyümölcs- és zöldségkristállyal megszórva még 13 gyümölcs és zöldség erejével is felturbózzuk ezt az ízletes fogást.